Mendaki Gunung Manfaat Positif untuk Kesehatan Mental dan Pengurangan Stres
Dampak positif mendaki gunung terhadap kesehatan mental dan mengurangi stres telah menjadi fokus penelitian terkini. Bayangkan, setelah seharian berjibaku dengan pekerjaan dan hiruk pikuk kota, Anda tiba di puncak gunung, udara segar memenuhi paru-paru, pemandangan alam yang memesona terbentang luas di hadapan mata. Bagaimana pengalaman ini dapat mengubah suasana hati dan meredakan stres? Wawancara mendalam … Read more